♪さ～く～らぁ～ さ～く～らぁ～
@新宿御苑！！
毎年「結局お花見できなかったなぁー…… 」ってボヤいてることに気がついたので、今年は行けるとき行っとこ!!!!(笑) と思って来たんだけども…… この木以外全然咲いてないーーー( ; ゜Д゜) まだまだ蕾ちゃんばっかでした 先走ったΨ(￣∇￣)Ψ(笑) こんなの食べました(*^^*) さくらソフト～ お出かけしたら必ず食べてるな、ソフト。 今日は天気も良くて、お散歩には最高な１日でした
野菜不足
しっかり自炊してる素敵女子 ……とは180度反対側の住人、杉谷です。 こう胸はって言ってる自分がダサいのなんの。ええ、わかってます。 そのくせ、自炊しないくせに外食率が高いのが気になる。どんだけワガママ。 てことで、気休めとはわかっていますが地味に採ってるのが、「大麦若葉」 水に溶ける粉末のやつ飲んでます 生きてる乳酸菌さんが入ってる飲むヨーグルトとか、豆乳とか、そのまま水で割ったりも。 ※混ぜ方があまくてダマダマになってるのはツッコまないでくださいませ(笑) これはヨーグルトに混ぜたやつですねー 最近のこういう大麦若葉とか青汁とかはほんとに飲みやすい ちょっと前まではビックリするくらいマズイやついっぱいありましたよね まぁ、良薬口に苦し。とも言うので、それはそれでいいのかもだけど とりあえず気休めに続けてますΨ(￣∇￣)Ψ でも一番はやっぱ自炊して、あったかい手料理を食べることですよねーーーーーー (^_^ゞ
今月のHARUKA
毎月一曲動画配信！ 今月のHARUKA 【2月】 夜空ノムコウ スガシカオさん作詞・SMAP歌「夜空ノムコウ」のカバー #今月のHARUKA
今月のHARUKA
毎月一曲動画配信！ 今月のHARUKA 【3月】 Best Friend Kiroroさん歌「Best friend」のカバー 卒業シーズン。未だに鮮明に自分の卒業式のことを覚えてます 大事な思い出ってやっぱり色褪せないなぁ #今月のHARUKA
雪の華 カバー/杉谷遥果
2015.2.28 ワンマンライブ「今年もバレンタインライブできなかったなぁ……acoustic Live 冬うた」@銀座フレーム にて 雪の華 カバー/杉谷遥果
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